Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
170 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 70 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 112,67g | Karb: 98,31g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Фермерское Подворье Творог 5%. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Makan Malam: Запеченные или Жареные Креветки, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dove Конфеты Promises, Медовая Долина Мед, Пестравка Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ___DOUS___
|