Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2018
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 101,43g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: 프레지덩 무염버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Makan Siang: 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 딤섬 새우슈마이, 찹스테이크, 시래기된장국, 잡곡밥, 풀무원 데리야끼 볶음우동. Makan Malam: 쥐포, 콜라겐팝 와사비맛, 진미채, 호두멸치볶음, 배추김치, 부대찌개, 잡곡밥, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|