Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2546 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 100,02g | Karb: 236,69g.
Makan Pagi: McCormick Mermelada de Fresa, San Rafael Pechuga de Pavo, BSN TRUE-MASS, Cellucor BCAA, Quaker Hot Cakes de Avena. Makan Siang: Espaguetis, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero. Makan Malam: Cerveza, Carajillo, Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso. lagi...
|
|
3716 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Latihan Perut - 10 menit, Treadmill - 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|