|
Вес постоянно скачет туда-сюда, надеюсь, что это вода😔
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 50,86g | Prot: 86,91g | Karb: 158,03g.
Makan Pagi: Блины на Молоке Маргоша, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Черемушки Батон Нарезной. Makan Siang: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные , Помидоры Черри, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Филе Цыплёнка с Грибами (Маргоша). Camilan/Lainnya: Живые Конфеты Ананас, Каждый День Курага , Fit&Sweet Ароматные Пряники, Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|