Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 152,56g | Karb: 291,58g.
Makan Pagi: Черкизовский Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Тыква, Вкуснотеево Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макфа Пшеничная Мука. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Barilla Спагетти #5, Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Тыква, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|