Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 34,57g | Karb: 92,20g.
Makan Pagi: Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 全聯 全麥吐司. Makan Siang: 小白菜, 蛋白, 蛋白, 蛋白, 家樂福 當歸雞絲麵. Camilan/Lainnya: CRICH 克里義大利多穀物蘇打餅, CRICH 克里義大利多穀物蘇打餅, 葡萄乾 頂級葡萄乾. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
呼拉圈 - 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keruisha864
|