Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2181 kkal
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Lemak: 84,17g | Prot: 169,52g | Karb: 174,74g.
Makan Pagi: Fairglobe Cioccolato Fondente 70%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Certossa Pan Bauletto Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Makan Malam: Myprotein Organic Peanut Butter, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noce di Cocco, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Mandorle, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Rieper Farina Integrale di Grano Tenero, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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