Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 70,21g | Karb: 127,45g.
Makan Siang: Maggi Penne Tomate-Mozzarella. Makan Malam: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Zwiebeln, Edeka Salatmix Classic, Salakis Salakis Light 9%, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|