Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 174,92g | Prot: 71,10g | Karb: 29,52g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 35%, Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Ашан Перец Грунтовой, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Нерки, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб на отрубях и сливках. Makan Siang: Вино Красное Сухое, Запеканка. Makan Malam: Арахисовая паста с фундуком, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, Billa Яйцо Куриное, Петрушка, Помидоры, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вот так! Туды-сюды.
У меня сегодня тоже 200 гр обратно вернулось)) рано я вчера радовалась
25 Okt 18 oleh anggota: a_sabo
|
Я думаю это вода, я вчера в спортзале была, у меня после тренировок всегда плюс. Главное, чтобы объемы в минус шли😉
25 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|