Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2811 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 189,16g | Karb: 351,87g.
Makan Siang: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: K-Classic Chili Bohnen in Würziger Sauce, Purland Putenhackfleisch, Chef Select Gnocchi. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Eat Clean Bar Peanut Caramel, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|