|
Tschakka-ab heute wird's wieder-passend zum Mond-abnehmend!🙄
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 95,57g | Prot: 56,10g | Karb: 184,42g.
Makan Pagi: Rührkuchen, Der Beck Apfeltasche, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Makan Siang: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Grapefruit (Pink und Rot), Wassermelone, Gazi Joghurt 10%, Fenchelsalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Pfefferminztee. lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|