Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 51,12g | Karb: 89,66g.
Makan Pagi: Amigo Fıstık Ezmesi, City Farm Karabuğday Patlağı, Bitkisel Çay, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin. Makan Siang: Dost Yarım Yağlı Süt. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Turşu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Simbat Kabak Çekirdeği, Yavru Havuç, Simbat Gün Kurusu, Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|