|
крылатые качели
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 64,91g | Karb: 34,97g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сырники, Рогачев Сгущенка, Tassimo Капучино. Makan Siang: Травяной Чай, Печень в сливках, Омлет со шпинатом. Makan Malam: Мираторг Шейка Свиная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы Вафельные. Camilan/Lainnya: Бабаевский Элитный 75% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Hiking - 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|