Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 89,72g | Karb: 131,70g.
Makan Pagi: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Рядна Ветчина Нежная, Гарнец Кукурузный Крахмал, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ирмень Сметана 10%, Яйцо. Makan Siang: Макфа Настоящие Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Болгарский Перец, Лук, Шампиньоны, Идеал Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Луг Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Банан, Зеленый Луг Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|