Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 113,08g | Prot: 36,40g | Karb: 52,07g.
Makan Pagi: 咖啡, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 雞蛋, 酪梨, 水蓮, 番茄, 椰子油, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 五花肉, 健康廚房 和風洋蔥. Makan Malam: 木耳, 番茄, 四季豆, 椰子油, 小黃瓜, Kewpie 焙煎胡麻醬, Costco 蘿蔓心, 五花肉, 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 里仁 杏仁粉, 明治 (Meiji) 黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|