Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2919 kkal
|
Lemak: 261,99g | Prot: 113,17g | Karb: 32,19g.
Makan Pagi: 방탄커피, 아보카도, 앵커 무염버터, 체다 치즈, 양송이버섯, 혼합 샐러드 채소, 삼겹살구이, 청양고추. Makan Siang: 앵커 무염버터, 새우, 청양고추, 소세지. Makan Malam: 상추 샐러드와 야채 모듬, 삼겹살구이, 양송이버섯, 청양고추. Camilan/Lainnya: 앵커 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|