Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 91,06g | Karb: 211,51g.
Makan Pagi: 無籽葡萄, 香蕉, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 無糖豆漿. Makan Siang: 蔬菜漢堡包, 豆皮, 義美 傳統板豆腐, 7-11 鮮香菇, 甜豆, 南瓜. Makan Malam: 無籽葡萄, 豆干, 滷蛋, 豬頰肉, 燙青菜. Camilan/Lainnya: 芝麻燒餅, 小米粥. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|