Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 18,85g | Prot: 67,74g | Karb: 145,01g.
Makan Pagi: 掬水軒 營養口糧, 賀寶芙 巧克力奶昔, 掬水軒 營養口糧, 白米粥, 7-11 鮪魚飯糰, 無糖豆漿, 無糖豆漿. Makan Siang: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大漢 超嫩豆腐, 高麗菜, 高麗菜, 地瓜葉, 地瓜葉, 7-11 鮪魚飯糰. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|