Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 27,38g | Prot: 65,04g | Karb: 54,02g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 全聯 全麥吐司. Makan Siang: 蒸蛋, 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|