Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 118,75g | Karb: 190,46g.
Makan Pagi: Гринагро Творог 9%, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Гринагро Биойогурт Биогрин. Makan Siang: Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Драники с Сыром, Рыбный Мир Килька Пряного Посола, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домашние Соленья Квашеная Капуста, Подлива, Бурятмясопром Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Приморский Кондитер Шоколад Темный с Миндалем, Банан, White Goose Шоколадно-Ореховый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|