Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 73,66g | Karb: 127,50g.
Makan Pagi: Panqueca de Banana. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne do Peito de Frango, Pronto Light Purê de Abóbora. Makan Malam: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Bolo de Banana e Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café com Leite e Açúcar, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidiabap
|