Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 82,01g | Prot: 51,76g | Karb: 45,29g.
Makan Siang: BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Wish-Bone E.V.O.O. Caesar Vinaigrette, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Makan Malam: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry (Can), Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Ribeye Steak. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 14 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 16 menit, Elliptical - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynnmriley68
|