|
Не знаю как так получилось)) ем обычно, даже иногда сладкое, тренеруюсь без фанатизма сейчас, вообще не поню когда я стольковесила, если только в лет 18🙈 ..но думаю это не надолго, видимо вода гуляет тудым сюдым😬
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 121,48g | Karb: 63,99g.
Makan Pagi: Сыр Чеддер, Печеное Яблоко без Сахара, Myllyn Paras Овсяная Каша, Gold Food Кешью Жареный, Цех 85 Натуральный Йогурт 4%. Makan Siang: Вареная Курица без Кожи, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный. Makan Malam: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тыквенный Суп. Camilan/Lainnya: Говядина Постная, Яйцо Всмятку. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|