Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 109,40g | Prot: 79,96g | Karb: 140,87g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Сармич Сыр Гурман Легкий 15%, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ариант Сосиска Сливочная, Снежана Сосиски Сливочные, Meller Ирис, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Makan Malam: Meller Ирис, Савушкин Продукт Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|