Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 194,16g | Karb: 194,61g.
Makan Pagi: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Birra. Camilan/Lainnya: Mela, OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Doria Doriano. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|