|
Причуды организма, вес скачет, как ему вздумается 😏
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 172,47g | Prot: 92,44g | Karb: 34,34g.
Makan Pagi: Scivation Xtend, Parmalat Сливки 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Запеканка, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Now Sports MCT Oil, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Рузская Сметана 25%, Sports Research Collagen Peptides Vanilla. Makan Siang: Арахисовая паста с фундуком, Кинза, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Billa Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Makan Malam: Арахисовое печенье с шоколадом, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Сердечки с чесноком и сметаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Okt 18 oleh anggota: 972109
|
24 Okt 18 oleh anggota: a_sabo
|
972109 о да, но завтра жду плюс, сегодня тренировка была, а это гарантированый привес.
24 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
a_sabo я не против, пусть хоть каждый день полнолунит!)
24 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
Я тоже плюсую после силовых всегда 😒
24 Okt 18 oleh anggota: 972109
|
972109 но это же нормально!) Я раньше даже взвешиваться так часто не стала бы, но с ФС подсела и маньячу) зато все прогнозируемо!
24 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
Да вот и я тоже надо раз в неделю
А ты набираешь массу или что?
24 Okt 18 oleh anggota: 972109
|
972109 массу не надо мне😂! Я худею, хотя и нынешний вес меня уже устраивает, подтянуть все надо, в порядок привести, я лет 5 не занималась.
24 Okt 18 oleh anggota: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|