Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 90,56g | Karb: 105,81g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное, Шпинат, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Makan Siang: Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Изюм (без Косточек), Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Кофе с Молоком, Яблочный Штрудель. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юльчик_1984
|