Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 91,84g | Karb: 102,77g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Guldenhof Peito de Frango Fatiado com Ervas da Provença, Mimosa Leite e Aveia, Goldähren Pão Proteico. Makan Siang: Banana, Courgete Cozida, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Tangerinas, Cenouras, Guldenhof Peito de Frango Fatiado com Ervas da Provença, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Alexandros Mini-Barras Amêndoa , Mimosa Leite e Aveia, Mimosa Leite e Aveia, Nespresso Café Expresso, Açúcar Mascavado, Maçã, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|