Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 90,62g | Karb: 156,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда. Makan Siang: SPAR Баклажаны с Овощами , Морской Язык, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе с Молоком, Guandy Маршмеллоу, Помидоры, Куриные Бедрышки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Bio Max Био-Йогурт Персик, Творожная Запеканка, Ikea Вафли с Шоколадной Начинкой, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|