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tja das war die grooooooße Toffifeenot. kennt die noch wer?
gestern war es nötig.... die Tage sind viiiel weniger geworden.... aber es gibt sie doch noch...😝😒
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1311 kkal
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Lemak: 66,63g | Prot: 79,86g | Karb: 102,09g.
Makan Pagi: Marmelade, Vollkorntoast, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Bauer's Schinkenwurst, Butter, Mischkornbrot. Makan Siang: Desira Fruttagurt Himbeere, Magerquark. Makan Malam: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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