Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 160,68g | Karb: 202,65g.
Makan Pagi: McDonald's Cappuccino (Small), Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Bäcker Görtz Käsebrötchen, Chiquita Banane, Magerquark, FruchtBar Mango-Pfirsich-Banane. Makan Siang: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, REWE To Go Edamame Salat mit Quinoa, Milram Frühlingsquark Leicht, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, REWE Kartoffelpüree, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Tassen Küchlein Nougat, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|