Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2010
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 42,00g | Karb: 150,26g.
Makan Pagi: multi grain cheerios, Milk (Nonfat), fiber plus bar. Makan Siang: whipped cream cheese, 100 calorie bagel. lagi...
|
|
2545 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 46 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 14 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BearSanchez
|