Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 41,86g | Karb: 158,05g.
Makan Pagi: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет. Makan Siang: Пирожок с Картошкой, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Makan Malam: Соломка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай с Молоком, Подлива, Сосиски, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Абрикосовые Косточки, Чай Несладкий, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кедровые Орехи , Курага, Чай с Сахаром, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|