|
Глянув утром в зеркало, думала всё-привес. Глазки аж заплыли. Но как не странно-нет!
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 130,16g | Prot: 61,28g | Karb: 11,43g.
Makan Pagi: Быстро-Хлеб, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки". Makan Malam: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Дары Природы Салатная Фантазия, Карусель Свинина Запечённая с Грибами. Camilan/Lainnya: Быстро-Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Семушка Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|