Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
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46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1235 kkal
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Lemak: 50,29g | Prot: 76,19g | Karb: 129,70g.
Makan Pagi: 무화과, 100 % 통밀빵, 알라 크림치즈, 아보카도, 삼육 검은콩 칼슘두유, 상추 샐러드와 야채 모듬. Makan Siang: 두부구이, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 상추 샐러드와 야채 모듬, 미역, 현미밥. Makan Malam: 찐단호박, 찐 또는 삶은 오징어, 상추 샐러드와 야채 모듬. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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