Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 114,75g | Karb: 317,64g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Makan Siang: 된장찌개, 족발, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|