|
Минус 2 кг за неделю! Ну я, конечно, понимаю, что это вода, а всё равно приятно 😊
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 51,60g | Karb: 323,71g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Печень Говяжья Жареная, Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Makan Malam: Чай с Молоком, Лечо, Варенье, Пшеничный Хлеб, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Camilan/Lainnya: Печеное Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Варенье, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|