|
Day 122
BMI 24.4
體脂肪32.5
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1324
體內年齡 48
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 50,16g | Karb: 152,71g.
Makan Pagi: 香蕉, 荷包蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 火腿片（瘦肉）, 吐司. Makan Siang: 香菇, 青菜, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 蝦, 烏冬. Camilan/Lainnya: 瑞穗 全脂鮮奶, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|