Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 92,59g | Prot: 48,82g | Karb: 102,48g.
Makan Pagi: 프레지덩 무염버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Makan Siang: 수제비, 샐러드, 김구이, 버섯볶음, 동원 비엔나소세지, 잡곡밥, 닭볶음탕. Makan Malam: NOW 브라질너트, Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 다고바 카카오닙스 파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 파리바게트 호두파이. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|