|
요즘 닭가슴살 소시시랑 계란을 간식으로 먹어서 단백질양이 넘 많아진건가..단백질을 좀 줄여보는걸로~ㅠㅠ
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 87,33g | Prot: 58,27g | Karb: 12,23g.
Makan Pagi: 방탄커피. Makan Siang: 엑스트라 버진 올리브 오일, 갑오징어, 앵커 무염버터, 도토리묵, 소고기구이, 청경채. Camilan/Lainnya: 아임닭 깔끔매콤 청양고추맛 소시지 (70g), 하림 구운 계란 흰자, 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan su-hyeon
|