Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2012
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 62,94g | Karb: 101,00g.
Makan Pagi: Truthahnbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf. Makan Siang: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Muesli. Makan Malam: Feta, Bio Cottage Cheese Nature, Truthahnbrust, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Ei, Jalapenos, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Zucchini. Camilan/Lainnya: Spécial K, Barre De Céréales, Duplo. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|