Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 59,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 41,14g | Karb: 146,42g.
Makan Pagi: Süt. Makan Siang: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Salçalı Makarna. Makan Malam: Salçalı Makarna, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. lagi...
|
|
3062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan özge sevgi
|