Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 81,28g | Karb: 124,47g.
Makan Pagi: Мой кофе, Мой кофе, Мирролла Рыбий Жир, Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Цикорий. Makan Siang: Цветная капуста жаренная, Цикорий, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Яйцо Всмятку, Белевская Пастила Белевская Пастила с Корицей. Makan Malam: Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Дикси Салат Морковь Пикантная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Цветная капуста жаренная, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Цикорий, Цикорий, Цикорий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Greenfield Milky Oolong, Greenfield Milky Oolong. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Membersihkan - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinazka
|