Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2010
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 83,73g | Prot: 155,94g | Karb: 157,99g.
Makan Pagi: Orange, Blueberries, Pro Performance AMP Amplified Whey Protein Vanilla. Makan Siang: Publix Smoked Turkey, Publix carrots, Blue Cheese Crumbles, Grape Tomatoes, Kraft Zesty Italian, Cucumber Salad with Vinegar, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Chicken Breasts. Makan Malam: Oreos, McDonalds Cheeseburger, Cheddar Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Ground Sirloin, Big N Flaky Crescent Rolls . Camilan/Lainnya: Deluxe Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|