Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1508 kkal
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Lemak: 40,73g | Prot: 95,25g | Karb: 188,83g.
Makan Pagi: Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Rio D'oro Blutorangensaft. Makan Siang: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Kürbis-sauer-Roggenbrot. Makan Malam: Clementinen, Pink Lady Äpfel, Kupfer Hähnchenbrustfilet , Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Kohlrabi, Karotten, Aldi Datteltomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Magerquark, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Aldi Bio Condimento Bianco. Camilan/Lainnya: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. lagi...
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1838 kkal
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Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan suzypoopi
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