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다시 원점 ☠️
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3503 kkal
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Lemak: 316,53g | Prot: 128,87g | Karb: 71,67g.
Makan Pagi: 매일 생크림, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터. Makan Siang: 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 서울우유 체다치즈 (20g), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 코어닭 닭가슴살큐브. Makan Malam: 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Camilan/Lainnya: 아몬드, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 앵커 무염버터, 아몬드, 아몬드. lagi...
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1301 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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