Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 164,47g | Prot: 83,11g | Karb: 32,90g.
Makan Pagi: Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовое Масло, Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Makan Siang: Яблонька Компот Ягодный, Говядина Отварная, Щи Зеленые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Makan Malam: Перепелиное Мясо с Кожей, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%. Camilan/Lainnya: Кешью, Globus Яблоко Сушеное Резаное. lagi...
|
|
3114 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|