Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 89,13g | Karb: 153,74g.
Makan Pagi: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Valio Сыр Ольтермани 29% , Яичный Желток, Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ARO Масло Крестьянское. Makan Siang: Ahmad Tea Зеленый Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Овощи Гриль, Щи с Курицей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Оливковое Масло, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina Kra
|