Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 79,21g | Karb: 81,35g.
Makan Siang: Natural Mojo Fit Cookie, Alpro Soya Sojamilch Light, Uncle Ben's Express Mediterran. Makan Malam: Seeberger Sesam Geschält, Gebackene oder Gekochte Polenta, Spinat, Lachs. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Stepper - 16 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Francesca Krings
|