Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 82,02g | Karb: 100,60g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮乳. Makan Siang: 豬里肌肉片, 好菇道 鴻喜菇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 絲瓜, 三好米 十六穀米 煮熟, 福記 阿薩姆茶葉蛋. Makan Malam: 龍鳳 毛豆仁, 新益美 初乳粉狀, 佳佳 四川老鴨湯, 白飯, 鴨肉, 鴨肫, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 火龍果, SOYJOY 大豆營養棒 (草莓口味). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catinjp
|